今日はウェイト・トレーニングをしてきました。
トレーニング直後は調子のいい日もあれば、そうでもない日もあって、今日は完全に後者でした。
ですが、回復した時はとても調子が良くなるのでしばらくは続けたいと思っています。
トロンボーンに限らず楽器演奏者はフィジカルでも変化が出ることがあるので余裕があればお勧めしたいです。
トレーニング直後は調子のいい日もあれば、そうでもない日もあって、今日は完全に後者でした。
ですが、回復した時はとても調子が良くなるのでしばらくは続けたいと思っています。
トロンボーンに限らず楽器演奏者はフィジカルでも変化が出ることがあるので余裕があればお勧めしたいです。
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